El secreto del súper héroe

Aunque su nombre nos remita a Clark Kent, la vida de Kyle Clarke no tiene mucho de secreta: después de trabajar en la oficina de inteligencia de su batallón y de formar parte durante 9 años del US Army, apareció en más de 40 revistas y participó en varias películas como “Transformers 3”.

Entrevista con el héroe

Para conocer todos los detalles sobre cómo tener un cuerpo de “videogame”, entrevistamos a Kyle Clarke y le preguntamos qué dieta y qué entrenamiento lo ayudó a ser elegido como el protagonista como “el rostro” de ese juego.

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Para los que no lo conocen

“Rage” es un videojuego de disparos, desarrollado por Id Software, que se lanzó en 2011 para Windows, Xbox y Playstation 3. El personaje principal tiene que luchar contra monstruos mutantes para sobrevivir.

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¿Podrías describirnos tu dieta diaria?

“Por la mañana, desayuno un omelette de 5 huevos y cereales. Antes del gimnasio, ingiero un suplemento (MRI Black Powder), y después del gimnasio también (Pronos proteína), en el almuerzo me preparo pollo con arroz integral y en la cena, un bistec y ensalada.”

¿Y entre comidas qué snacks eliges?

“Como varios snacks. De todos modos, no tengo una dieta increíblemente estricta, pero podría decir que en el 80% del tiempo escojo opciones saludables”.

¿Cómo es tu entrenamiento?

“Lo cambio casi cada semana. A veces, trabajo una parte del cuerpo por vez, otras veces trabajo al mismo tiempo grupos musculares (espalda y bíceps, pecho y tríceps, por ejemplo) y también ejercito en otras oportunidades el cuerpo entero”.

¿De qué depende?

“De mi estado de ánimo, de mis metas y también de lo que siento que necesito trabajar en ese momento. Pero en líneas generales sería: día 1: pecho, tríceps y hombros; día 2: espalda y bíceps, día 3: piernas. Y repito. Además de hacer abdominales casi siempre después del entrenamiento”.

¿Cuáles son tus peores tentaciones?

“El helado Ben n Jerry, las hamburguesas Umami, las batatas fritas, las papas con guacamole, los caramelos masticables y el chocolate”.

Más sobre su pasión…

“Cuando sientes pasión sobre algo, las cosas resultan más sencillas. Trabajo duro cada día para estar mejor que el día anterior, en todos los aspectos de mi vida, y creo que ese es el secreto de alcanzar cualquier meta”.