Dietas y nutricion
MiDieta app: para bajar de peso y no volver a engordar
Ofrece un plan diario con recetas hispanas
Por Pan-American Life
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Es la nueva tendencia para adelgazar: no seguir una dieta sino cambiar de hábitos y aprender a comer mejor. Ese es el objetivo de la nueva aplicación de MiDieta, que ofrece un plan diario con recetas sanas, simples y deliciosas.
Foto: HolaDoctor
Nunca fue tan fácil bajar de peso
La nueva aplicación de MiDieta apunta a ofrecerles a los latinos una nueva herramienta: un plan de comidas diario, con deliciosas recetas de cada país y un sistema que permite ir midiendo el progreso.¿Dönde descargar la app de MiDieta?
Creada por expertos en nutrición
MiDieta™ es la primera aplicación creada por un equipo de nutricionistas hispanos, que te ayudarán a adelgazar sin dejar de comer tus comidas preferidas. Con la diferencia de poder acceder desde tu Smartphone o tablet, estés donde estés.1. Descarga la aplicación, gratis
MiDieta app está disponible para Android y Apple. Luego de descargar la aplicación, deberás registrarte con tu nombre, correo electrónico, tu peso y tu altura. De esta manera, obtendrás tu IMC y las calorías diarias recomendadas.Foto: HolaDoctor
2. Descubre tu plan semanal
Luego del registro, ya podrás acceder a tu plan diario y a tu plan semanal. Con recetas simples y deliciosas para el desayuno, almuerzo, merienda y cena.3. Diseña tu plan
Si deseas hacer algún cambio a tu plan, sólo tienes que hacer clic en el ángulo superior izquierdo. En tres pasos, podrás modificar tu peso actual, tu meta y tu nivel de actividad física.Diseña tu plan - Paso 2 y 3
En el paso 2 puedes seleccionar los alimetos que prefieres excluir, si tienes alergias o si no te gustan. También, cuál será tu comida más importante del día. Luego, en el paso 3, seleciona el tipo de comida hispana que prefieres comer.Foto: HolaDoctor