Dieta de las estrellas

Chris Hemsworth, ¿cómo logra ser el más sexy?

| Foto: GETTY IMAGES

Por ggarcia@holadoctor.net
Publicado:
  • Nombre: Chris Hemsworth
  • Fecha de nacimiento: 11 de agosto de 1983
  • Altura: 6'27" pies - 1,91 m
  • Peso: 200,6 libras - 91 kg


El actor fue elegido por la revista People como el  hombre vivo más sexy del 2014. La noticia fue difundida esta semana en el show de JimmyKimmel Live y se suma a la lista de los más atractivos junto con Bradley Cooper, Ryan Reynolds y Johnny Depp, entre tantos otros.

El australiano de 31 años pasa sus días filmando películas de acción, y para cada papel suele contar con la ayuda de Duffy Gaver, un ex oficial de la Marina. El entrenador prefiere que sus clientes sigan una rutina “de la vieja escuela”, y sostiene que muchos de los productos que se ofrecen hoy en el mercado para hacer ejercicio ¡no existían en el tiempo en que Mr Olimpia ganó su premio por tener el mejor físico!

Por eso no es raro ver a Chris arrojando pesados neumáticos durante su entrenamiento, o trepando sogas como si fuera un verdadero hombre mono. Según dice el preparador físico, cuando un actor llega con un papel, a veces no hay demasiado tiempo para preparar su físico, solo hay que entrenar duro. 

En el caso de Chris, la gente cree que tomó esteroides para lograr el físico de Thor. Pero asegura que su cliente no consumió nada raro; solo entrenó a conciencia, comió carnes rojas, tomó proteína en polvo y levantó grandes pesas para ganar músculo. Durante el trabajo se hizo especial énfasis en el tren superior para remarcar brazos, hombros y abdomen.

Chris se toma muy en serio cada papel y entrena a conciencia, por eso le queda poco tiempo para surfear como hacía con su hermano Liam en las playas de su Australia natal. Tampoco le gusta salir de juerga, y sigue el consejo de su amigo Matt Damon, quien le dijo que era mejor aburrirse que ir a un club hasta las 4 de la mañana. La receta le vino muy bien sin duda, ya que está muy enamorado y felizmente casado con la actriz española Elsa Pataky, con la que tiene tres hijos: India y los mellizos Tristan y Sasha.


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En sus últimas películas, Hemsworth tuvo que subir y bajar de peso por requisitos del papel. Para "Thor" ganó 20 libras (9 kg) de músculos, pero cuando comenzó a filmar "Rush" debió bajar a de 215 a 195 libras (97,5 a 88,4 kg). Todo para encarnar al corredor James Hunt, ya que el director le había dicho que Thor "no cabria en un auto de F1".

Pero no todo es músculos en la vida de este actor, ya que tuvo que quedar hecho piel y huesos en la filmación de la película "En el corazón del mar” (ver video), basada en hechos reales ocurridos en 1820, que inspiraron a Herman Melville para su famosa novela "Moby Dick." El filme está en postproducción y será estrenado en 2015.

La película narra la historia de un naufragio, donde 15 marineros quedaron a la deriva en unas balsas durante tres meses. Y no tuvieron otra opción que recurrir a la antropofagia (ingesta de carne humana) para sobrevivir. Los actores tuvieron que someterse a una dieta muy estricta para verse esqueléticos, y comían solo 500 a 600 calorías diarias. 

Vuelto a la normalidad, el actor entrena normalmente, y pasa sus días en familia. También tiene que dar algunas entrevistas, e especial en estos días después de su flamante nominación por ser “el más sexy”. El premio está bien merecido, no hay dudas de ello.