¿Aprender un segundo idioma está entre tus planes? Hay un motivo de peso para comenzar de inmediato.
Varios estudios en instituciones, incluyendo la Universidad Estatal de Pensilvania, han encontrado que aprender un nuevo idioma es magnífico para la salud del cerebro. Puede fortalecer al cerebro igual que el ejercicio fortalece a los músculos. Y como los músculos, mientras más esfuerzo invierta, más fuerte se hace su cerebro.
Las partes del cerebro que aumentan su tamaño son el hipocampo y unas áreas de la corteza cerebral. Ese crecimiento aumenta a unas mejores habilidades lingüísticas en general. Entonces, con el tiempo, mientras más estudia y practica, más fácil se hace aprender el idioma.
Los investigadores afirman que las personas que hablan dos idiomas son más capaces de enfocarse en la información clave e ignorar el resto. Esto le ayuda a priorizar las tareas y a manejar proyectos múltiples a la vez.
Y también hay beneficios a largo plazo. La investigación ha encontrado que, en las personas que hablan dos idiomas, el inicio de los síntomas de la enfermedad de Alzheimer se puede retrasar en unos cuatro años.
Practicar activamente
Una vez hayas elegido el idioma que más te interese, hay muchas formas de empezar, desde clases en línea a lecciones autodidactas. Como la pronunciación es esencial para sentirse cómodo al usar un idioma extranjero, asegúrate de que cualquier técnica que elija incluya un componente de audio.
Queremos Conocer su Opinión
¿Cómo califica el contenido que acaba de leer/ver?
¿Qué tanto me motiva a vivir saludable?
Yo soy...
Proveedor de Salud
Administrador o Recursos Humanos – Empresa
Asegurado
Corredor de Seguros
Ninguna de las Anteriores
Ten presente que debes practicar activamente el nuevo idioma para obtener todos los beneficios... lo que funciona para el cerebro es utilizar dos idiomas. Siga desafiando a su materia gris, lea libros y vea películas extranjeras (¡sin subtítulos!) en ese idioma.
Si tienes ganas de una aventura, quizá incluso puedas viajar a un país donde se habla ese idioma, y sumergirte del todo.
Más información
El Centro de Aprendizaje de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill ofrece muchos principios prácticos del aprendizaje de los idiomas para ayudarle a empezar.
© 2024 Pan-American Life
