Dietas y nutricion

Evaluación: ¿consumes suficientes granos, tubérculos y sus derivados?

¿Con qué frecuencia consumes los siguientes productos?
Cereales para desayuno
Atoles (cereal cocido)
Arroz
Pasta (espagueti, tallarines, coditos)
Burritos, quesadillas
Tortillas de maíz o harina
Sandwiches, hamburguesas, perros calientes
Pan integral
Pan blanco, bolillo, bollo, pan árabe (pita)
Hot cakes, pancakes
Chips (papitas, frituras de maíz, etc)
Palomitas de maíz
Galletas saladas
Papas, yuca, camote, boniato
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