Culichis

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Culichis

Información nutricional por porción

189
kcal calorias
189 kcal calorias
19 g5 g17 g71 mg290 mg
proteínas19g
grasa5g
carbohidratos17g
colesterol71mg
Sodio290mg

INGREDIENTES

4
  • 240 gramos240 Pechuga de pollo adobada
  • 8 8 Tortillas de harina aprox. 7" de diámetro
  • 60 gramos60 Queso Oaxaca bajo en grasa
  • 8 tazas8 Lechuga (cruda) picada

PREPARACIÓN

1. Lavar y desinfectar la lechuga.

2. Picar la pechuga finamente.

3. Picar el queso.

4. Colocar el queso y la pechuga en las tortillas de harina.

4. Sobre un comal o sartén calentar las Culichis hasta que gratine el queso.

Tips culinarios de MiDieta™

Para servir añadir la lechuga previamente picada finamente. 
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