Ensalada de coditos con atún
Información nutricional por porción
| proteínas | 34 | g |
34 g| grasa | 8 | g |
8 g| carbohidratos | 43 | g |
43 g| colesterol | 49 | mg |
49 mg| Sodio | 144 | mg |
144 mg
INGREDIENTES
4
- 200 gramos200 Pasta de coditos cruda o pasta para spaguetti cocida
- 1 taza1 Apio cortados finamente
- 2 cucharadas2 Mayonesa baja en grasa salsa
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta y sal
- 1/2 taza0.5 Cebolla(s) cruda(s) picada finamente
- 500 gramos500 Atún fresco en medallones
PREPARACIÓN
- Se cocina
la pasta hasta que esté lista.
- Se
escurre y se agrega agua fría.
- Se coloca
en un recipiente y se añade la tuna (atún) y el apio picado.
- Se agrega
agua fría, se coloca la tuna con la pasta, la cebolla y el
apio.
- Se añade
la pimienta y se mezcla con la mayonesa.
- Se sirve arriba de una hoja de lechuga.
