¡El evento deportivo más importante del año viene acompañado de comidas, bebidas, diversión y mucha emoción! Este es el momento para que luzcas tus habilidades para cocinar comidas deliciosas y, además, ¡saludables! En este artículo, te damos algunas sugerencias para preparar sabrosos snacks, plato principal y postre, con bajas calorías.
¿Es inevitable subir de peso? ¡Falso! Pon en práctica estos valiosos tips.
El Día de Acción de Gracias nace en 1620 con los comienzos de la colonización inglesa en el Nuevo Mundo. Esta tradicional celebración estadounidense es un momento para reunirse en familia, agradecer y, claro, comer.
Conoce todos los alimentos que pueden aliviarte o hacerte sentir peor.
Hoy queremos contarte que sí es posible bajar de peso y, lo más importante, mantenerlo a largo plazo… sin rebotes.
Para perder peso, los nutricionistas recomiendan desde tres comidas por día y entre uno y tres refrigerios.
MiDieta te enseña a cocinar saludable, sin necesidad de seguir una receta.
El sedentarismo está íntimamente relacionado a los avances tecnológicos: cada vez más tareas se resuelven sin necesidad de movernos del escritorio. Sin embargo, hay ciertos trucos que pueden hacer que nos pongamos en movimiento.
Un estudio europeo reveló que las personas con gran cantidad de grasa abdominal corren más riesgo de morir por cualquier causa.
