Artritis: lo que debes saber
Millones de adultos en todo el mundo y la mitad de las personas mayores de 65 años de edad sufren las molestias causadas por esta enfermedad. Conoce cuáles son las principales características de este padecimiento.
Publicado - por Julio Guzmán
La actividad física, un aliado para combatir este problema
Además de tomar los medicamentos apropiados y darle el descanso necesario a las articulaciones, el ejercicio es una buena manera de permanecer en forma, mantener los músculos fuertes y controlar los síntomas de la artritis. El ejercicio diario, tal como el caminar o nadar ayuda a mantener en movimiento las articulaciones, reduce el dolor y fortalece los músculos que están alrededor de la articulación. Informó el Instituto Nacional del Envejecimiento.
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