Cáncer, conócelo para mantenerlo a raya
Conoce más sobre el cáncer, mira cómo detectarlo, cómo se trata e incluso cómo puedes evitar que te afecte.
Publicado - por HolaDoctor
¿Qué puedo hacer?
Para reducir el riesgo de cáncer, el Dr. Davis asegura que "La mejor manera de evitar el cáncer es alejándose de aquellas sustancias que pueden propiciar su aparición, como el tabaco o el alcohol, así como reduciendo la exposición al sol".
Otras recomendaciones del especialista incluyen perder peso, si es necesario, realizar actividad física y llevar una dieta saludable, rica en alimentos vegetales, fibra y granos enteros, así como reducida en grasas saturadas y carne roja.
"Dado que algunos tipos de cáncer son propiciados por virus, es importante también estar vacunado contra patógenos como el VPH o el virus de la hepatitis", destaca el Dr. Davis.
