Un nuevo reporte revela que más de 200,000 muertes anuales que ocurren por problemas cardíacos podrían prevenirse a través de una buena alimentación, haciendo ejercicio, tratando de no beber mucho y manteniendo a raya la presión arterial y el colesterol. Es decir, modificando hábitos de vida.
Puntos Clave
El informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) asegura que al menos ese número de personas , si no más, podrían burlar a la muerte y ganar tiempo de vida, cambiando hábitos esenciales para mantener al corazón y a las arterias sanas.
De las 200,000 muertes que, aseguran, podrían prevenirse, la mitad ocurren antes de los 65 años.
"Este número es realmente shockeante", expresó el doctor Tom Frieden, director de los CDC. Agregó que hay que trabajar en campañas muy intensas para concientizar a padres, hijos, tíos, abuelos, mamás sobre hábitos que pueden marcar la delgada línea entre la vida y la muerte.
Las muertes a causa del corazón suman 800,000 cada año, el 30 por ciento del total de muertes en el país.
El reporte de los CDC halló que el 80 por ciento de las muertes por enfermedad coronaria, condición por la cual las arterias se bloquean y reducen el flujo de sangre al corazón, son atribuibles a factores de riesgo prevenibles como la obesidad, el sedentarismo, el beber en exceso, alimentarse mal, y no tener controladas la presión y el colesterol.
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Modificar hábitos también reduciría hasta en un 50 por ciento las muertes por accidentes cerebrovasculares, indican los CDC.
Para llegar a estas impactantes conclusiones en el informe llamado "Vital Signs Report on Preventable Deaths from Heart Disease and Stroke", investigadores de los CDC analizaron datos sobre muertes en el país entre 2001 y 2010, relacionando cuáles de ellas podrían haberse prevenido a través de hábitos de vida o tratamientos.
Encontraron que en 6 de cada 10 casos, podría haberse alejado a la muerte. El estado con menos posibilidad de prevenir estas muertes fue Minnesota, mientras que el Distrito de Columbia mostró la tasa más alta de decesos: 100 por cada 100,000 personas.
Frieden asegura que con la implementación a pleno de la Ley de Cuidado de Salud, que estipula que todas las personas que califiquen deben tener un seguro médico, se logrará tener un mayor control de las enfermedades prevenibles.
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