¡No te deprimas!

Se estima que el 9% de los adultos en los Estados Unidos responden a los criterios de la depresión.

Publicado - por HolaDoctor

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¡Cuídate!

Es importante que trates de dormir 8 horas cada noche. Camina o haz algún tipo de ejercicio cada día. Come alimentos saludables y recuerda que convivir con las personas que quieres y sentirte en armonía te darán una mejor calidad de vida.

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  • Ten paciencia
  • Busca un grupo de apoyo
  • ¡Cuídate!
  • Reflexiona
  • ¡No lo dejes sólo!

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