Ejercicios y actividad fisica

Una niña de 9 años bajó 66 libras por sentirse acosada

Captura de pantalla ABCNews

Por MiDieta
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Breanna Bond, de 9 años, llegó a pesar 186 libras (84 kilos), que le dificultaban  respirar y moverse con soltura. 

Pero éste no era su mayor problema: además de sus complicaciones físicas, debía soportar el acoso de sus compañeros de quinto grado. “En el colegio todos me ponían apodos”, confesó Breanna, que reside en Clovis, California. “Me llamaban gordita y estúpida”, recuerda con amargura.

La niña comenzó a subir de peso cuando era bebé. Al momento de ingresar a preescolar ya había alcanzado las 100 libras (45 kilos), y no podía jugar con sus compañeros debido al exceso de peso.

Breanna apareció recientemente junto a sus padres en el programa televisivo “Good Morning America”. Heidi y Dan Bond explicaron que se le hizo todo tipo de estudios a su hija: se controló su sistema endócrino, su tiroides y  se verificó si era diabética o alérgica, pero todo resultó estar dentro de los parámetros normales.

Finalmente los padres de la niña decidieron encargarse ellos mismos del problema y buscaron un estilo de vida más saludable para ella. Heidi, la madre de la niña, ideó un plan de ejercicios que incluyó a toda la familia, con una caminata diaria de 4 millas (6,5 km) en un sendero cercano. “Nada nos detuvo”, recuerda la mujer. “Fuimos de noche, bajo la lluvia, el granizo, la niebla. Tuvimos una política de tolerancia cero y hacíamos la caminata, pasara lo que pasara”.


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Breanna también comenzó a usar la cinta de caminar de su casa durante una hora y cuarto al día, jugó al básquet y se unió al equipo escolar de natación. También adoptó una dieta más saludable con no más de 20 gramos diarios de grasas, y casi nada de azúcar. Al tiempo, logró perder 37 libras (17 kilos), y en menos de un año, 66 libras (30 kilos).

“Ella es una inspiración para el mundo, y para todos los niños de América que tienen problemas de peso”, declaró Heidi con emoción. “Con un par de zapatillas y motivación, se puede lograr”, concluyó.

A su vez Dan Bond aconsejó frente a las cámaras no tener temor de ejercer un “amor severo”. “En el largo plazo rinde sus frutos, ya que es la vida de nuestros hijos la que está en juego”.