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P. ¿Es necesario ir al gimnasio para bajar de peso?

R.Puede ser útil, pero no es indispensable. Los ejercicios que complementen una buena dieta pueden realizarse en cualquier parte, ya sea en la casa, en las calles de poco tránsito o en un parque. Lo importante es seleccionar un ejercicio que te guste y que lo practiques de manera disciplinada.

Atentamente,

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