La aplicación de acupuntura en cinco puntos diferentes de la oreja sería más efectiva para la reducción de la grasa abdominal que la estimulación de un solo punto, así lo mostró un ensayo clínico de un grupo de investigación del Centro de Medicina Tradicional de la Universidad de Kyung Hee, Seúl, Corea del Sur.
Puntos Clave
- La estimulación de 5 puntos diferentes de la oreja mostró ser efectiva para disminuir la grasa abdominal.
- El tratamiento de 5 puntos también disminuyó el IMC y la circunferencia de la cintura.
- La acupuntura auricular está basada en los principios de la medicina tradicional china.
Los hallazgos publicadas en línea en la revista científica Acupuncture in Medicine sugieren que la inserción de agujas de acupuntura en los puntos del hambre, estómago, bazo, endocrinos y shenmen, sería un tratamiento más apropiado para combatir la grasa abdominal que estimular solamente el punto del control del apetito.
Para llegar a dicha conclusión realizaron un ensayo clínico en el que participaron 96 personas, 16 hombres y 75 mujeres con un Índice de Masa Corporal (IMC) de 23 o más, considerado como sobrepeso y que no había recibido ningún tipo de tratamiento para el control de peso en los últimos seis meses.
Se pidió a los participantes seguir una dieta y no hacer ejercicio durante un período de ocho semanas. Además, se midió la circunferencia de la cintura, el peso, el porcentaje de grasa corporal y la presión arterial, así como el IMC de los participantes al inicio del ensayo, a las 4 y 8 semanas después del tratamiento.
El grupo de dividió al azar en tres, un grupo recibió el tratamiento de acupuntura de cinco puntos que implicó la inserción de agujas de 2mm en el oído externo de una oreja que debían mantenerse en su lugar con cinta quirúrgica durante una semana. A la siguiente semana se aplicó el mismo tratamiento a la otra oreja y se repitió el procedimiento durante ocho semanas.
En el segundo grupo se hizo el mismo procedimiento pero solo recibió el tratamiento de acupuntura en el punto del hambre (control del apetito). Y el último grupo recibió tratamiento simulado, es decir, se realizó la estimulación de cinco puntos durante las ocho semanas pero las agujas eran retiradas inmediatamente después de la inserción.
Al concluir las ocho semas se encontró que el primer grupo del tratamiento de los cinco puntos mostró una reducción del IMC de 6.1% en comparación con los participantes en quienes se estimuló solo un punto, cuya disminución fue de 5.7 %. En el grupo de tratamiento simulado no se registró diferencias en el IMC.
Además de la reducción del IMC, el peso y la medida de la circunferencia de la cintura fue menor en el grupo del tratamiento de los cinco puntos y el porcentaje de grasa corporal disminuyó solamente en este grupo. Los autores afirman que si bien el tratamiento de cinco puntos y el de un punto pueden ayudar a tratar el exceso de peso, es el de cinco puntos el más apropiado para hacer frente al exceso de la grasa abdominal.
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Más sobre la acupuntura auricular
De acuerdo con el prestigiado sitio de Natural Standard, la acupuntura tiene su origen en China, hace 5000 años y constituye uno de los pilares principales de la medicina china.
Basándose en la larga historia de la acupuntura, así como en los estudios limitados de los que se disponen, tanto la Organización Mundial de la Salud como los Institutos Nacionales de la Salud de EE.UU. han determinado muchas afecciones para las que se recomienda el uso de esta disciplina. Sin embargo, muchas de sus aplicaciones comunes no están avaladas por datos científicos formales.
Quienes se dedican a aplicar la acupuntura auricular afirman que la oreja es un “espejo” de todo el cuerpo. Su forma representa la posición del feto invertido, donde el lóbulo es la cabeza, el interior el abdomen y el reborde externo representaría la parte corporal.
Dentro de la oreja, hay puntos clave para desencadenar la pérdida de peso, dependiendo de cuál sea el motivo en particular para comer en exceso. Estos incluyen los puntos de la boca, estómago, pulmón, sistema endocrino, glándula suprarrenal y el ovario, bazo, riñón, tiroides, e incluso "hambre" y "shenmen", un punto calmante para la ansiedad o inseguridad.
De acuerdo a cifras del Nacional Health Interview Survey, actualmente hay más de 3.1 millones de adultos y más de 150 mil niños que recurren a tratamientos de acupuntura en Estados Unidos. En México, la acupuntura es un método clínico terapéutico que se ejerce dentro del marco legal y existen varias asociaciones de acupunturistas que son reconocidas en la Norma Oficial Mexicana NOM-172-SSA1-1998, que se publicó en el diario oficial el 7 de mayo de 2002.
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