La Secretaría de Salud de la Ciudad de México prevé un incremento de hasta 35% de casos de enfermedades gastrointestinales durante esta temporada calor y calcula que hasta el mes de julio se acumulen hasta 12 mil casos de padecimientos como gastroenteritis, salmonela, amibiasis y tifoidea, además de golpes de calor y afectaciones en la piel.
“Esperamos un repunte del 35% de enfermos de gastroenteritis, así como en el frío la influenza, así en la época del calor", advirtió Armando Ahued Ortega, secretario de Salud del Distrito Federal.
El funcionario exhortó a los mexicanos a reforzar las medidas higiénicas y advirtió que por la temporada “los alimentos se descomponen más rápido y por supuesto las gastroenteritis, las diarreas, los vómitos, necesitamos que la población maneje con mucha higiene los alimentos, el agua, evitar comer en los puestos públicos, en las calles las aguas frescas, estas son un riesgo, yo digo aguas con las aguas, porque pueden tener una infección severa, las salmonella, la amibiasis, tifoidea, paratifoidea".
Ahued Ortega invitó a los capitalinos que presenten algún padecimiento gastrointestinal a evitar la automedicación y acudir al médico para que sean evaluados. Sobre todo la población menor a los tres años y los mayores de edad, quienes son los que mayormente se deshidratan.
Para evitar el golpe de calor
Por su parte, la Secretaria de Salud federal divulgó algunas medidas para enfrentar el golpe de calor. Refirió que entre los síntomas más importantes que indican la presencia de un golpe de calor se encuentran el mareo, confusión, desorientación, sudoración excesiva al principio con posterior falta de sudor, enrojecimiento y sequedad de la piel, fiebre con temperatura corporal de más de 39.4 grados Celsius, comportamiento inadecuado (comenzar a quitarse ropa sin importar el sitio donde se encuentre), aceleración del ritmo cardíaco con latido débil, dolor de cabeza, inconsciencia y convulsiones.
La Secretaría de Salud recomendó las siguientes medidas de prevención:
Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre
Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
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No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.
Nunca realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo al menos con alguien más.
No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.
Asimismo se recomienda beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios; vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración; aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura; consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras), y no permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
Es importante descansar de vez en cuando si se realiza trabajo o ejercicio físico duro. Al presentar síntomas de mareo, dejar de trabajar y descansar un rato a la sombra. Si se permanece en casa, intentar mantener el interior fresco y bien ventilado.
Ante un golpe de calor es preciso aplicar medidas para evitar problemas mayores. Primero se deberá llevar al paciente a un sitio fresco y colocarle los pies en alto; después llamar al teléfono de urgencias.
Mientras se presenta la ayuda, se deberá quitar la ropa del paciente e intentar disminuir la temperatura corporal colocando tela mojada o hielo en las axilas o ingles. Si es posible, mover a la persona afectada a zonas con aire acondicionado o ventilador.
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