Acelgas con tocino y atún

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Acelgas con tocino y atún

Información nutricional por porción

203
kcal calorias
203 kcal calorias
17 g11 g9 g13 mg770 mg
proteínas17g
grasa11g
carbohidratos9g
colesterol13mg
Sodio770mg

INGREDIENTES

4
  • 100 gramos100 Tocino de pavo magro picado
  • 1 taza1 Cebolla(s) cocida(s) picada
  • 2 dientes2 Diente(s) de ajo picado o machacado en mortero
  • 1 taza1 Salsa de tomate (puré) o cantidad al gusto
  • 4 tazas4 Acelga (cruda) cocidas y picadas
  • 200 gramos200 Atún enlatado en agua escurrido

PREPARACIÓN

1.    Sofreír el tocino y añadir la cebolla y el ajo.

2.    Verter el puré, las zanahorias,  las acelgas y el agua.

3.    Tapar y dejar hervir hasta que se cuezan las acelgas.

4.    Añadir el atún.

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