Alitas de pollo bañadas en salsa BBQ

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Alitas de pollo bañadas en salsa BBQ

Información nutricional por porción

132
kcal calorias
132 kcal calorias
0 g8 g15 g0 mg168 mg
proteínas0g
grasa8g
carbohidratos15g
colesterol0mg
Sodio168mg

INGREDIENTES

4
  • 8 8 Ala de pollo
  • 2 cucharadas2 Aceite vegetal para la salsa
  • 4 cucharadas4 Salsa de tomate (Ketchup)
  • 4 cucharadas4 Mostaza
  • 4 cucharadas4 Mermelada Piña sin azúcar
  • 1 1 Hoja(s) de laurel ramillete de hierbas
  • 1/2 cucharadita0.5 Vinagre de vino blanco opcional
  • 1/2 cucharadita0.5 Salsa inglesa
  • 1 1 Diente(s) de ajo Picado
  • Aceite vegetal en spray antiadherente

PREPARACIÓN

1.       Se doran las alitas en una sartén teflón con el aceite bien caliente, si es necesario se rocía con un poco de aceite en rociador.

2.       Aparte, se mezclan todos los ingredientes de la salsa y se pone a calentar en una olla.

3.       Cuando las alas están doradas, se pasan a la olla y se cocinan en la salsa por unos quince minutos a fuego medio, removiendo constantemente.

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