Chile con queso fresco

Chile con queso fresco

Información nutricional por porción

546
kcal calorias
546 kcal calorias
11 g34 g49 g112 mg640 mg
proteínas11g
grasa34g
carbohidratos49g
colesterol112mg
Sodio640mg

INGREDIENTES

4
  • 4 4 Chile poblano asado
  • 2 cucharadas2 Mantequilla Derretida
  • 400 gramos400 Queso fresco rallado
  • 2 2 Raja(s) de canela
  • 4 cucharadas4 Crema agria baja en grasa
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra molida
  • 1/4 cucharadita0.25 Sal marina sal común
  • 8 8 Jitomate(s) guaje o saladet Picado
  • 3 3 Diente(s) de ajo rebanados

PREPARACIÓN

1. Lavar y desinfectar los chiles y secarlos con un paño.

2. Asar los chiles y una vez asados colocarlos en una bolsa plástica. (dejar reposar 5 minitps)

3. Pelar  y desvenar los chiles, lavarlos con agua.

4. Rellenar el chile con el queso.

5. En una sartén, sofreír 1/2 cebolla fileteada.

6. Asar los chiles.

SALSA 

1. Lavar y desinfectar los jitomates y la cebolla.

2. Licuar el jitomate con la cebolla, ajo, raja de canela y pimienta.

3. Sazonar en una sartén la salsa ya molida.

4. Se sirven los chiles, se agrega la salsa y se adorna con la crema.

Tips culinarios de MiDieta™

Para la sazón del jitomate, hasta que este rojo totalmente sin espuma, se apaga el fuego.