Dhaniya chutney (cilantro con pan árabe)

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Dhaniya chutney (cilantro con pan árabe)

Información nutricional por porción

153
kcal calorias
153 kcal calorias
3 g1 g33 g0 mg134 mg
proteínas3g
grasa1g
carbohidratos33g
colesterol0mg
Sodio134mg

INGREDIENTES

4
  • 4 cucharadas4 Cilantro picado
  • 2 cucharadas2 Diente(s) de ajo (pelados y cortados)
  • 4 cucharadas4 Pulpa deshidratada de coco rallada endulzada
  • 1 1 Chile verde (sin semillas y picado)
  • 1/8 taza0.125 Jugo de limón Amarillo
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal marina o sal común
  • 1/2 cucharadita0.5 Azúcar morena opcional
  • 4 4 Pan árabe/pita integral chico pequeños

PREPARACIÓN

1.- Triture los ingredientes, hasta tener una pasta homogénea.

2.- Sírvalos con pan árabe tostado. Una idea excelente para un refrigerio.

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