Ensalada de rúcula (arúgula) con tomate y mango
Información nutricional por porción
| proteínas | 0 | g |
0 g| grasa | 8 | g |
8 g| carbohidratos | 0 | g |
0 g| colesterol | 0 | mg |
0 mg| Sodio | 9 | mg |
9 mg
INGREDIENTES
4
- 4 tazas4 Arugula (Rúcula, rúgula) hojas
- 1 taza1 Tomate variedad "cherry"
- 2 cucharadas2 Aceite vegetal para la compota
- 4 cucharadas4 Frutos secos y nueces
- 1 cucharada1 Vinagre balsámico para la vinagreta
- 1/8 cucharadita0.125 Sal marina para la vinagreta
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra en polvo
PREPARACIÓN
- Colocar todos los ingredientes excepto el aguacate en un tazón grande y mezclar bien.
- Colocar las rebanadas de mango en la parte superior y servir.
