Ensalada navideña
Información nutricional por porción
| proteínas | 6 | g |
6 g| grasa | 16 | g |
16 g| carbohidratos | 19 | g |
19 g| colesterol | 3 | mg |
3 mg| Sodio | 176 | mg |
176 mg
INGREDIENTES
4
- 4 tazas4 Lechuga (cruda) partidas en pedazos medianos
- 2 2 Manzanas pequeñas, ralladas
- 1/2 taza0.500 Arándanos agrios deshidratados
- 60 gramos60 Nueces de nogal blanco secas
- 10 gramos10 Cebollín picado
- 4 cucharadas4 Aderezo de frambuesa
PREPARACIÓN
- Colocar todos los ingredientes en un recipiente para ensalada.
- Agregar el aderezo y servir.
Tips culinarios de MiDieta™
- Si prefieres, puedes sustituir la arúgula por otro tipo de
lechuga o espinaca.
