| proteínas | 10 | g |
| grasa | 0 | g |
| carbohidratos | 20 | g |
| colesterol | 5 | mg |
| Sodio | 149 | mg |
Congelar la lata de leche evaporada, y cuando esté casi congelada retirar del congelador y batir con batidora, a los dos minutos aproximadamente de batir se añade el sobre de néctar de piña, batir muy bien hasta que duplique el tamaño.
Seguir batiendo, añadir el jugo de limón para que se mezcle por unos segundos y dejar de batir.
Poner la preparación en un envase tapado y llevar al congelador nuevamente por 24 horas. Listo para servirse.
Si quieres que esté dulce agrega una cucharadita de edulcorante.
Helado de mango 
