| proteínas | 5 | g |
| grasa | 6 | g |
| carbohidratos | 7 | g |
| colesterol | 10 | mg |
| Sodio | 133 | mg |
1. En una sartén freír primero la longaniza, sin que se queme, luego se agregar el tomate y la cebolla, después cuando esté caliente machacamos todos los ingredientes con un mortero para que suelten el jugo.
2. Poner nuevamente al fuego y cuando comience a hervir se agregan los nopales ya cocidos echándoles sal al gusto.
3. Se deja cocer un buen rato para que se penetren estos con el jugo, y listo para desayunar acompañado con tortillas de harina.
Nopalitos mañaneros 
