Pechugas de pollo en salsa de miel y mostaza

Pechugas de pollo en salsa de miel y mostaza

Información nutricional por porción

186
kcal calorias
186 kcal calorias
25 g6 g8 g80 mg208 mg
proteínas25g
grasa6g
carbohidratos8g
colesterol80mg
Sodio208mg

INGREDIENTES

4
  • 2 cucharadas2 Mantequilla derretida
  • 4 cucharadita4 Mostaza Seca
  • 4 cucharadas4 Miel de abeja opcional
  • 1 cucharadita1 Curry en polvo
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  • 500 gramos500 Pechuga de pollo sin piel

PREPARACIÓN

1.     Untar una fuente de horno con mantequilla.

2.     Colocar las pechugas de pollo de tal modo que no se solapen y cubran el fondo de la fuente.

3.     En un bol, mezclar bien los cinco ingredientes hasta que quede una salsa homogénea (será espesa).

4.     Cubrir las pechugas de pollo con la salsa.

5.     Meter al horno, sin cubrir, durante 30-35 minutos a 180ºC (360°F).

Tips culinarios de MiDieta™

  • Servir con arroz blanco.