Pipirrana
Información nutricional por porción
| proteínas | 26 | g |
26 g| grasa | 4 | g |
4 g| carbohidratos | 11 | g |
11 g| colesterol | 78 | mg |
78 mg| Sodio | 444 | mg |
444 mg
INGREDIENTES
4
- 2 2 Tomate(s) rojo(s) cortados y cuadros pequeños
- 2 2 Chile pimiento verde lavados sin pepitas cortados en cuadros pequeños
- 240 gramos240 Pepino crudo lavados y cortados en cuadros
- 4 dientes4 Ajo pelados y picados
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra en granos
- 5 5 Aceitunas rellenas de pimentón picaditas
- 350 gramos350 Atún enlatado en agua desmenuzado
- 2 2 Huevo(s) Duros o hervidos
- 90 gramos90 Pan de caja rebanadas
- 2 cucharadas2 Vinagre de vino blanco opcional
- 2 cucharadas2 Aceite de oliva
- 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) picada finamente
- 1/8 cucharadita0.125 Sal
PREPARACIÓN
- Se mezclan todas las verduras, con el atún.
- Se condimenta con aceite de oliva, vinagre y un poquitín de pimienta.
