Rollitos de jamón de pechuga de pavo y vegetales

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Rollitos de jamón de pechuga de pavo y vegetales

Información nutricional por porción

129
kcal calorias
129 kcal calorias
16 g5 g5 g56 mg83 mg
proteínas16g
grasa5g
carbohidratos5g
colesterol56mg
Sodio83mg

INGREDIENTES

4
  • 1 1 Zanahorias crudas cortado en tiras
  • 1 1 Chile serrano (chili)
  • 120 gramos120 Queso cottage bajo en grasa
  • 1 taza1 Lechuga (cruda) picada
  • 240 gramos240 Pechuga de pavo 8 rodajas finas

PREPARACIÓN

  1. Pelar la zanahoria y picar en cubos muy pequeños.

  2. Picar finamente el pepino hasta obtener dos cucharadas

  3. Picar finamente las hojas de lechuga y el chile serrano.

  4. Mezclar el queso cottage light con la zanahoria, el pepino, el chile y la lechuga picada en un tazón.

  5. Colocar una cucharada de la mezcla sobre cada rebanadas de jamón de pechuga de pavo y enrollar

Tips culinarios de MiDieta™

Para tus invitados, algo fresco delicioso y rápido estos rollos de pechuga de pavo con vegetales.

RECETAS SALUDABLES