Salsa Alfredo “light”

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Salsa Alfredo “light”

Información nutricional por porción

105
kcal calorias
105 kcal calorias
7 g5 g8 g26 mg197 mg
proteínas7g
grasa5g
carbohidratos8g
colesterol26mg
Sodio197mg

INGREDIENTES

4
  • 10 cucharadas10 Crema agria baja en grasa (0.5 taza)
  • 1 cucharada1 Mantequilla (Margarina)
  • 60 gramos60 Queso parmesano (rallado) bajo en grasa
  • 120 gramos120 Jamón bajo en grasa Picado
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal marina sal común
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra al gusto
  • 1/2 taza0.5 Yogur natural descremado sin lactosa

PREPARACIÓN

  1. Derretir la mantequilla en una sartén.
  2. Agregar el jamón picado.
  3. Revolver  echando de a poco la crema, el yogur y el queso parmesano, sal y pimienta.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Servir mezclando con cualquier tipo de pasta.
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