Sopa fría de aguacate

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Sopa fría de aguacate

Información nutricional por porción

91
kcal calorias
91 kcal calorias
6 g3 g10 g13 mg109 mg
proteínas6g
grasa3g
carbohidratos10g
colesterol13mg
Sodio109mg

INGREDIENTES

4
  • 2 2 Aguacate en cubos
  • 1/5 taza0.2 Jugo de limón de un limón
  • 1/4 cucharadita0.25 Polvo de chile (polvo de chili)
  • 1 cucharadita1 Vinagre o más hasta cubrir
  • 1 1/2 tazas1.500 Yogur natural descremado jocoque
  • 1 1/2 tazas1.500 Leche descremada tibia
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal

PREPARACIÓN

  1. Colocar todos los ingredientes en el procesador de comida y procesar hasta formar una mezcla sin grumos. 
  2. Refrigerar por 1 hora. 
  3. Servir.

Tips culinarios de MiDieta™

El aguacate contiene grasa insaturada la cual es buena para la salud del corazón.
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