Spaghettis madrileños

Publicado
Spaghettis madrileños

Información nutricional por porción

358
kcal calorias
358 kcal calorias
20 g6 g56 g101 mg540 mg
proteínas20g
grasa6g
carbohidratos56g
colesterol101mg
Sodio540mg

INGREDIENTES

4
  • 400 gramos400 Pasta fresca, cruda capellini
  • 200 gramos200 Jamón de pavo sin grasa picado
  • 4 4 Diente(s) de ajo picado
  • 0 Spray antiadherente o aceite en rociador
  • 1 cucharada1 Margarina light 0% grasa trans
  • 1 cucharada1 Aceite de oliva para la masa

PREPARACIÓN

  1. Cocinar el spaghetti según las instrucciones del empaque. 
  2. Aparte, engrasar una sartén con spray antiadherente y agregar los ajos. Dorar a fuego lento. 
  3. Añadir el jamón y cuando esté caliente, agregar los spaghettis y la margarina. 
  4.  Servir caliente.

Tips culinarios de MiDieta™

Utiliza embutidos bajos en grasa y cuando los comas, no agregues sal adicional a tus platillos, pues éstos suelen ser altos en sodio.

RECETAS SALUDABLES