Wrap del Día de Gracias

Publicado
Wrap del Día de Gracias

Información nutricional por porción

274
kcal calorias
274 kcal calorias
32 g14 g5 g110 mg438 mg
proteínas32g
grasa14g
carbohidratos5g
colesterol110mg
Sodio438mg

INGREDIENTES

4
  • 480 gramos480 Carne de pavo en cubos
  • 1/2 taza0.5 Tallo(s) de apio finamente picado
  • 1/2 taza0.500 Uvas mitades, sin semillas
  • 1/10 taza0.10 Cebolla(s) cruda(s) finamente picada
  • 1/4 taza0.250 Arándanos agrios deshidratados
  • 6 cucharadas6 Mayonesa baja en grasa
  • 1 cucharadita1 Tomillo deshidratado
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal para la compota
  • 1 cucharadita1 Pimienta negra al gusto
  • 1 taza1 Lechuga romana grandes

PREPARACIÓN

  1. Mezclar todos los ingredientes, excepto la lechuga, en un recipiente hondo.
  2. Extender las hojas de lechuga y distribuir el relleno homogéneamente entre ellas. Enrollarlas.

Tips culinarios de MiDieta™

Para complementar, sirve estos wraps con un puré de papa o arroz.
RECETAS SALUDABLES