Yogur congelado de fresas y pan integral

Publicado
Yogur congelado de fresas y pan integral

Información nutricional por porción

90
kcal calorias
90 kcal calorias
3 g2 g15 g8 mg80 mg
proteínas3g
grasa2g
carbohidratos15g
colesterol8mg
Sodio80mg

INGREDIENTES

8
  • 4 tazas4 Fresas congeladas sin azúcar
  • 60 gramos60 Edulcorantes artificiales
  • 2 tazas2 Yogur natural descremado sin lactosa
  • 120 gramos120 Pan blanco o pan integral

PREPARACIÓN

  1. Yogurt congelado de fresasColocar las fresas en una licuadora y pringar el edulcorante sobre las fresas. Dejar que se empiecen a descongelar, cerca de 15 a 20 minutos.
  2. Agregar el yogurt, tapar la licuadora y licuar a velocidad alta por 30 segundos o hasta que se tenga una consistencia suave. Servir inmediatamente.

Tips culinarios de MiDieta™

Puedes escoger cualquier otra fruta de temporada congelada como frambuesas, moras o melocotón.
RECETAS SALUDABLES