Cómo prevenir los calambres

Buena hidratación o una dieta rica en potasio ayudarían a reducir sus síntomas.

Publicado - por HolaDoctor

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En qué momento debo consultar a un médico

Debes hacerlo cuando los calambres musculares:

  • Son fuertes.
  • No desaparecen con el simple estiramiento.
  • Siguen reapareciendo.
  • Duran mucho tiempo.
  • Calambres musculares
  • ¿Por qué ocurre?
  • ¿Dónde ocurren los calambres?
  • Principales signos
  • 1: Practicar deportes
  • 2: Molestias en el embarazo
  • 3: Cuidado con las bajas temperaturas
  • 4: Problemas con la circulación
  • 5: Malas posturas
  • Un poco más de nutrición
  • 6: Estás deshidratado
  • Trata de evitar…
  • 7: No bebas tanto alcohol
  • 8: Dolores en la menstruación
  • Cuidados en el hogar
  • Otras sugerencias
  • ¿Cuál es el pronóstico?
  • En qué momento debo consultar a un médico
  • Lo que se puede esperar en un consultorio médico
  • ¿Qué pruebas puede realizarme el doctor?

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