Apertura en contractor de pecho "peck deck"
Para lograr un pecho firme y torneado
Publicado - por HolaDoctor
Paso 1:
Siéntate en la máquina con la espalda y los glúteos bien apoyados sobre el respaldo. Los pies van bien plantados en el suelo, los codos flexionados y los brazos separados en posición horizontal y apoyados sobre el punto de aplicación de fuerza.
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